ΥΓΕΙΑ

Η τροφή που απαγορεύουν οι περισσότεροι διαιτολόγοι

Δεν είναι λίγοι οι διατροφολόγοι που συνιστούν την ελάττωση της κατανάλωσης τυριού, καθώς είναι λιπαρό και μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και προβλήματα με την πέψη.

Σύμφωνα με Καναδούς επιστήμονες όμως ίσως και να πρέπει να το εντάξουμε στη διατροφή μας.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο McMaster στον Καναδά δημοσίευσαν μία έρευνα στο ιατρικό περιοδικό The Lancet.

Παρακολούθησαν 130.000 άτομα ηλικίας μεταξύ 35 και 70 ετών και έλαβαν σημειώσεις για τις διατροφικές συνήθειες τους.

Οι εθελοντές στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: εκείνοι που έτρωγαν γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και εκείνοι που έτρωγαν γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η κατανάλωση 2 μερίδων τυριού τη μέρα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού και καρδιοπάθειας.

Για τους συμμετέχοντες στη μελέτη που κατανάλωναν λιγότερο από μισή μερίδα γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα, το ποσοστό θνησιμότητας αυξήθηκε συνολικά σε 44,4%. Το 5% αυτού οφειόταν σε καρδιαγγειακές παθήσεις.

Kάντε κλικ για να συνεχίσετε

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

10 φορές που Υπουργοί ΖΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ κρύφτηκαν πίσω απο το Νόμο περί ευθύνης υπουργών

«Πρώτη φορά αριστερά»… Μια από τις μεγαλύτερες συκοφαντίες…

Μεγάλη εβδομάδα 2019: Ποιοι θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς τους

Τις επόμενες μέρες αναμένεται να κατατεθούν χρήματα σε…

Άνδρας έσφαξε πιτ μπουλ με 17 μαχαιριές και του έκοψε την καρωτίδα

Πρωτοφανές περιστατικό έλαβε χώρα στην Αργυρούπολη, καθώς άγνωστος…

Ο Ακάρ απαιτεί αποστρατικοποίηση των νησιών του Αιγαίου

Το πρωί του Σαββάτου, ο υπουργός Άμυνας της…

Ραγίζει καρδιές ο σύντροφος της Νεκταρίας που σκοτώθηκε σε τροχαίο στο Ναύπλιο

Συγκλονισμένοι είναι ακόμη οι κάτοικοι στο Ναύπλιο μετά…

Ο Πολάκης που «μας έχει όλους», ζητά να μην αρθεί η ασυλία του

Ο κ.Πολακης, που μας «έχει όλους και αυτός…

Αυτό που δεν έκανε η Ελλάδα, θα το κάνει η Ολλανδία στους Αλβανούς

Η χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης επανέφερε τις θεωρήσεις…

«Μούφα» το σχέδιο «Πυθία» για τη δολοφονία Καραμανλή

Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία που δημοσιεύουν τα «ΝΕΑ»…

Θανάσης Χειμωνάς: «Ψεκασμένοι ακροδεξιοι φασίστες» όσοι διαμαρτύρονται για την Συμφωνία των Πρεσπών

«Ψεκασμένοι ακροδεξιοι φασίστες» είναι όσοι διαμαρτύρονται για την…
contact